ナットウキナーゼサラサラ体操は、内臓機能や下半身の血流を改善してくれる、簡単に取り組める運動です。
毎分60拍〜80拍のリズムで、効いている箇所を意識しながらやってみるのがおすすめ。
毎日の運動とナットウキナーゼで血栓予防を心がけましょう。